延岡出北店 ブログ

豆知識

2021.09.11

皆様、こんにちは!!!

いつもブログを見て頂き、

ありがとうございますm(__)m

段々と空模様が怪しくなってきましたが、

いかがお過ごしでしょうか???

来週は、台風が来るとか来ないとか、、、

しっかり対策しておきましょうね( `ー´)ノ

最近では、お恥ずかしいことに、

食わず嫌いだった オクラ のおいしさに気付きまして、

ほぼ毎日のように食べています(笑)

オクラは、他の野菜と比べて、

食物繊維や葉酸といった栄養が豊富で、

葉酸は不足することで、貧血の一因になったり、

血清ホモシステイン値という動脈硬化の引き金となる値が高くなるそうで、

特に野菜不足だな、と感じる人や、

偏食気味の方は葉酸不足になることがある為、

積極的にオクラを食べるといいんだとか!!

あ、私の豆知識ではありません。

ヤフー先生に教えてもらいました(笑)

なかなか日ごろから、野菜の栄養を考えながら

食事することは少ないと思いますが、

それぞれの野菜の栄養を調べれば調べるほど

奥が深くて面白いですね、、、、

私も積極的に野菜を食べる人ではなかったのですが、

最近、健康とダイエットも兼ねて、

しっかり野菜を食べるようになりました(@^^)/~~~

健康は、お金では買えませんので、、、、

こんなご時世だからこそ、

健康に気を使いたいものです、、、、

、、、、あ、題名の『 豆知識 』

もう薄々気付いている方もいるかもしれませんが、

車の事ではなく、オクラの事です(笑)

たまにはこんなブログもいいでしょう!!!!

と思ったのですが、

流石にこのままでは終われませんので(笑)

決算Honda

残り、2週間となりました◎

まだまだ、月内に納車可能なお車

多数取り揃えております!!!

来週は、雨予報なので

お足元が悪いかもしれませんので、

お気をつけてご来店くださいませ。

皆様のご来店をお待ちしております☆彡

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